Connaissez-vous tous les bienfaits de la gymnastique pour la santé physique et mentale ?
La gymnastique, souvent associée à des sauts périlleux et à des performances acrobatiques éblouissantes, offre bien plus que de simples démonstrations de flexibilité et d’agilité. Comme nous l’explique Aurélie Debladis, chargée de mission sport santé au sein de la Fédération Française de Gymnastique, elle s’adapte à tous et procure de nombreux bénéfices pour notre corps et notre esprit.
Source : https://www.santemagazine.fr/beaute-forme/sport/ac...
